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好日山荘 グランフロント大阪店 『Mount Lab』

好日山荘 グランフロント大阪店内にある イベントスペース『Mount Lab』の情報をUPしていきます!

マウントラボ講座「登山者のためのセルフケア」が開催されました!

こんにちは!グランフロント大阪店、マウントラボです。

昨日1月20日、マウントラボにて鍼灸師の大場拓也氏による「登山者のためのセルフケア」が開催されました。

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ストレッチには大きく2つ種類があることや、ウォーミングアップとストレッチの違い等をスライドショーを交えて紹介してくださいました。

 

 

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講座の後半では、実技でのレクチャーもあり、参加者の皆さまも熱心に聞いておられました。

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同様の講座が2月15日㈬にもマウントラボで開催されます。

今回の講座を受講できなかった方は、ぜひご参加下さい。

 

次回のマウントラボ講座は明後日1月23日、好日山荘スタッフによる山の天気講座

です。若干の空きがありますので、ぜひご参加下さい。

登山学校机上講座【山の道具選びとバテない登山】

終了イベントの様子

暑さも和らぎ、朝夕は幾分涼しくなりました。みなさまいかがお過ごしでしょうか??

 

山の楽しみのひとつ、紅葉の季節ですね♪♪

 

 

ですが・・・

 

 

綺麗な紅葉を楽しむにも、体力に余裕が無くバテバテではせっかくの景色も台無しですよね。

 

快適な登山に欠かせない、適切な装備とバテない歩き方を

 

山岳ガイド 島田 和昭氏を講師にお招きして

登山学校机上講座【山の道具選びとバテない登山】

と、題して行われました。

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さすが人気ガイドの島田ガイド。定員30名のご予約もすぐに満員御礼となりました。(今回、ご参加頂けなかった方、申し訳ございませんでした)

 

とってもわかりやすく、興味をそそる内容のお話と話術により1時間半の講義もあっという間に終了。最後には個別の質問タイムも設けられ、みなさん熱心にお悩みをご相談されておられました。知識と経験豊富な島田ガイドの的確なアドバイスを頂けるのも嬉しいですよね。

 

最後に、この講座に連動した実技講座のご案内です!!

実際に山で実践してみましょう。今回の机上講座にご参加頂けなかった方のご参加も大歓迎です!!

⇓詳しくはこちらをご参照ください⇓

 神戸 六甲山最高峰(931m) ~山の道具選びとバテない登山~

 

9月は沢山のマウントラボイベントが開催されますのでご興味がある方はぜひぜひご参加下さいネ!!