好日山荘 グランフロント大阪店 『Mount Lab』

好日山荘 グランフロント大阪店内にある イベントスペース『Mount Lab』の情報をUPしていきます!

本日!!ビギナー特別講座「山登りのためのセルフケア」の開催結果です!!(*^_^*)

 こんにちは!マウントラボチームです。(*^_^*)

梅雨あけちゃいましたね!!いよいよシーズンですね。

 

皆さん、山の前後にストレッチしてますか?

今日は「登山前のストレッチ」「疲労回復の為のストレッチ」「登山中のストレッチ」をご紹介と共に腰痛の原因なども紹介させて頂きました!!

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是非ご興味のある方は来月も開催されますのでご参加くださいませ♪

 

次回、ビギナー特別講座 「山登りのためのセルフケア」8/24(日)14:30-16:00

 講師は、大場拓也先生です!!!!

 

沢山のご参加お待ちしております!!

 

 

「次に登る日をもっと好い日に」

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