好日山荘 グランフロント大阪店 『Mount Lab』

好日山荘 グランフロント大阪店内にある イベントスペース『Mount Lab』の情報をUPしていきます!

こんにちは!マウントラボチームです。

いつもご覧いただきましてありがとうございます。

毎月開催されますイベント!!

登山で役に立つ1月のビギナー講座を紹介します!
どの講座も参加は無料ですが、事前のご予約が必要となります。

皆さん全部受けられましたか?

気になる講座があればぜひお気軽にご参加ください☆
下記が2月のスケジュールになります。

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2/2(月)ビギナー講座「森を楽しむ山登り」

講師:水野由香  時間:18:30-20:00 ※無料・要予約
◆プロフィール:日本山岳ガイド協会認定自然ガイド、島田ガイド事務所所属、森林インストラクター、理学修士(植物生態学)

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◆講義内容

【2月のテーマは冬の森の楽しみ方】

山は森のあるところ。森を知る事で登山の楽しみは何倍にも豊かになります。
山登りの途中でふと足を止めた時、山は「森」としての顔を見せてくれます。
日本は世界でも有数の豊かな森の国です。
頂上を目指すだけでは勿体ない!!!

普通の登山とは違う森の楽しみ方を紹介すると共に、植物や鳥の名前を知るコツもお教えします。
また、関西の魅力的な森たちをご紹介します。
「もうたいがいの山は登った。行くところがない」「花の名前ってどうやって調べたらいいの」そんな方におすすめです。

予約先:グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230

2/11(水)ビギナー講座

「足の健康から快適登山へ」

講師:上田恵子 14:30-16:00 開催 

◆プロフィール:足育スタイリストの先生でテレビにも多数ご出演されてます!

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◆講義内容
足育は正しい靴の履き方や選び方、正しい歩き方など、足に関する正しい知識を知ることで、トラブルのない足を育てるという事です。
足の悩みを抱えて登山されている方にも是非お勧めしたい講座です。

(O脚や足の歪み、姿勢が気になる方にもオススメです)

予約先:グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230

2/15(日)ビギナー講座

「山登りで楽しむバードウォッチング」

講師:村濱史郎氏  時間:14:30-16:00 開催 ※無料・要予約
◆プロフィール:NPO法人 日本バードレスキュー協会理事長

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◆講義内容

【関西山域でみられる猛禽鳥類の生態について】

鳥に興味はあるけど、バードウォッチングはやったことがない方にお勧めの講座です。実際どのような道具がいるのか?またどのような方法でバードウォッチングをするのか?など疑問も多いバードウォッチング。
迷い鳥を救助する団体の理事長である村濱講師が優しく手ほどきしてくれます。

予約先:グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230

 


2/18(水)ビギナー講座

「山登りのためのセルフケア

講師:大場拓也 18:30-20:00 開催

◆プロフィール:鍼灸師。学生時代より登山を始め、一般ルートから岩場までこなす。「登山を知る鍼灸師」として、関西では唯一無二の存在です。

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◆講義内容
登山で体を壊さない為に、また回復を早めるにはどうしたらいいのか?
そのための方法を、体のケアの専門家である鍼灸師が、
適切なストレッチのやり方とタイミング、また身体に負担をかけない歩き方など、
すぐに次の登山から使える知識を中心に講義していきます。

予約先:グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230

2/20(土)ビギナー講座

「山でバテない栄養学」

講師:枇杷友 美樹(びわとも みき)講師 18:30-20:00開催
◆プロフィール:栄養士、アム・リータセラピーハウス代表の先生です。

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◆講義内容

山の食事と行動食のススメ・胃腸から考える快適な山歩きという、
登山にも大変有意義な講座です。
皆さんも日常の食生活から、山歩きするための身体作りをいたしましょう。
予約先:グランフロント大阪店 TEL:06-6485-7230

 

最後までお読み頂きありがとうございます。

ご興味のある方、前回聞きそびれてしまった方!!皆さま是非ご参加くださいませ♪

 

 

「次に登る日をもっと好い日に」

 

好日山荘 グランフロント大阪店

〒530-0011

大阪府大阪市北区大深町3-1

グランフロント大阪北館 ナレッジキャピタル5F

TEL 06-6485-7230