好日山荘 グランフロント大阪店 『Mount Lab』

好日山荘 グランフロント大阪店内にある イベントスペース『Mount Lab』の情報をUPしていきます!

マウントラボ講座「登山者のためのセルフケア」が開催されました!

こんにちは!グランフロント大阪店、マウントラボです。

昨日1月20日、マウントラボにて鍼灸師の大場拓也氏による「登山者のためのセルフケア」が開催されました。

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ストレッチには大きく2つ種類があることや、ウォーミングアップとストレッチの違い等をスライドショーを交えて紹介してくださいました。

 

 

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講座の後半では、実技でのレクチャーもあり、参加者の皆さまも熱心に聞いておられました。

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同様の講座が2月15日㈬にもマウントラボで開催されます。

今回の講座を受講できなかった方は、ぜひご参加下さい。

 

次回のマウントラボ講座は明後日1月23日、好日山荘スタッフによる山の天気講座

です。若干の空きがありますので、ぜひご参加下さい。